ТОП-5 домашних средств для похудения

ТОП-5 домашних средств для похудения

Желание похудеть не чуждо никому из женщин, особенно летом, в сезон пляжей и отпусков. Но увы не у каждой хватает сил и терпения придерживаться диет и регулярно заниматься спортом

MEDOBOZ подготовил для вас 5 эффективных домашних средств, которые помогут сбросить вес не хуже ограничений в питании и изнурительных нагрузок.

Читайте: Спорт для похудения – каким он должен быть

Яблочный уксус

Сбросить вес поможет стакан воды со столовой ложкой меда и яблочного уксуса. Такой напиток является богатым источником уксусной кислоты, которая обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также способствует выведению лишней влаги из организма или ускоряет пищеварение.

Видео дня

Зеленый чай

Регулярное употребление зеленого чая может помочь похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь данный напиток является богатым источником катехинов и кофеина, которые ускоряют обмен веществ и играют огромную роль в потере веса.

Лимон и мед

Этот вкусный микс – еще одно проверенное средство для похудения. Так, витамин С в лимоне помогает в окислении жиров, а мед проявляет активность по снижению уровня липидов. Потому старайтесь есть в сутки около 1-2 лимонов с двумя-тремя столовыми ложками меда, и уже через две недели отметите превосходный результат.

Читайте: Острое похудение: врачи рассказали, чем перец полезен для здоровья

Черный перец

Черный перец содержит соединение, называемое пиперином, которое придает ему острый вкус. Это вещества обладает жиро- и липидпонижающими свойствами, которые могут помочь вам в похудении.

Корица

Дважды в день пейте такой простой коктейль: ½ чайной ложки коричного порошка, 1 стакан теплой воды, ½ лимона, мед по вкусу.

Так, корица давно используется для борьбы с ожирением и снижения веса, поскольку ускоряет метаболизм. Кроме того, она ускоряет выздоровление при сердечно-сосудистых заболеваниях и улучшает состояние при диабете.

Ранее MEDOBOZ рассказывал о похудении при помощи вина.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства