Видео дня
Нужен отдых: выяснилась неожиданная польза безделья
Временное безделье делает людей более креативными и помогает им быстрее решать проблемы.
К такому выводу пришли специалисты. Они опирались в своих рассуждениях на книгу психолога Дорин Доджен-Мэги "Как сбалансировать жизнь и технологии в цифровом мире", пишут "Известия".
По словам психолога Сэнди Манн, в Голландии есть такое понятие как "никсен", обозначающее процесс, когда человек ничем не занят. Психолог провела исследование, показавшее, что это занятие приносит пользу.
Читайте: Как есть и не толстеть: ученые назвали идеальную диету
"Пусть разум ищет свою собственную стимуляцию. Именно когда вы предаетесь мечтаниям и позволяете себе витать в облаках, у вас больше шансов прийти к креативности", — говорит она.
Кроме того, выяснилось, что подобное безделье может хорошо повысить производительность.
В свою очередь, профессор по лидерскому развитию и организационным изменениям Манфред Кетс де Врис призвал ничего не делать целенаправленно.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые выяснили, что сидячая работа, минимум по шесть часов день, вызывает десятки тысяч смертей.
