Видео дня
На фитнес в 106 лет: бабушка оригинально отметила свой день рождения
106-летняя Агнес Аллен отметила свой 106-ой день рождения в фитнес-зале.
Как сообщает телеканл 24, она ходит туда уже несколько лет вместе со своими внуками и выполняет там легкие упражнения, направленные на то, чтобы поддерживать активность мышц, держать баланс и чувствовать себя хорошо.
У женщины никогда не было серьезных проблем со здоровьем. Кроме перелома таза и двух бедер, которые заменили в 100 лет, Агнес остается здоровой и счастливой.
Женщина является матерью 6 детей, бабушкой 21 внука и прабабушкой 28 правнуков. Так как они живут в разных местах, Агнес очень много путешествует, чтобы видеться с родными.
Рано пережив потерю мужа, женщина посвятила себя семье и работе, выйдя на пенсию аж в 72 года.
Агнес очень любит пешие прогулки и избегает компании пожилых людей, так как "они говорят только о болезнях".
Мудрости от Агнес:
- не забывайте говорить "я люблю тебя,
- внимательно слушайте;
- ешьте здоровую пищу, но не ограничивайте себя от кусочка тортика;
- не завидуйте другим за то, что у них есть. Будь благодарен за то, что есть у тебя;
- поход на кофе может значительно улучшить настроение;
- всегда, всегда тренируйтесь.
Как ранее сообщал "Обозреватель", эксперты британского центра актуарных исследований сосредоточились на разработке строгой меры качества жизни и придумали он-лайн калькулятор, который покажет, сколько здоровых лет жизни осталось человеку.
