Видео дня
Выяснилась неожиданная опасность ночной работы
Недостаток сна и ночное бодрствование ведет к повреждению структуры ДНК.
К таким выводам пришли ученые из Гонконгского университета. По их данным, работа в ночную смену усиливает окислительные повреждения ДНК, что, в свою очередь, способствует развитию серьезных хронических заболеваний, сообщает "РИА Новости".
Авторы исследования сделали свои выводы на основании опытов, которые они ставили на себе. Так, врачи, постоянно работающие в ночную смену, по ее завершении сдавали кровь на анализы.
Читайте: Сон и мифы: сколько нужно спать и стоит ли верить сонникам
Их результаты показали, что уровень повреждений ДНК у тех, кто работал в ночное время, был значительно выше, чем у их коллег, которые трудились днем, а ночью спокойно спали.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее американские ученые выяснили, что люди, спящие менее шести часов в сутки, более подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от тех, кто спит 7-8 часов.
