Замість тренувань: дієтолог назвала топ-5 способів спалити калорії
Позбутися від зайвих кілограмів можна не тільки за допомогою звичних тренувань і дієт. Для цієї мети підійде навіть похід по магазинах.
Дієтолог Христина Лобановска на своїй сторінці в Instagram розповіла про альтернативи фізичним вправам, які хоч і ефективні, проте не всім припадають до душі.
Експерт назвала топ-5 способів спалити калорії:
шопінг;
прибирання;
холод;
непосидючість;
розумова активність.
Читайте: Кава позбавить від зайвих сантиметрів: дієтолог розкрила секрет
Раніше MedOboz повідомляв, що вживання літніх фруктів в необмежених кількостях може привести до набору зайвої ваги.