Внутрішнє ожиріння: вчені назвали ідеальну дієту

Внутрішнє ожиріння: вчені назвали ідеальну дієту

Середземноморська дієта є найефективнішою в боротьбі з вісцеральним ожирінням.

До такого висновку прийшли ізраїльські вчені, проаналізувавши результати експерименту, який тривав 18 місяців. Про це повідомляє видання Nine.com.au.

Читайте: Від гірчиці до імбиру: названі 10 спецій, які допоможуть схуднути

В учасників дослідження дотримання цієї дієти сприяло скороченню відкладень жиру навколо печінки на 30%, навколо серця – на 11%. Харчування включало в себе велику кількість овочів, оливкової олії, молочні продукти, яловичину.

Відео дня
Внутрішнє ожиріння: вчені назвали ідеальну дієту

Вісцеральний тип набору зайвої ваги характеризується накопиченням жирової тканини в області талії і навколо внутрішніх органів, що може викликати порушення їх функцій і розвиток захворювань.

Раніше MedOboz писав, що Американська діабетична асоціація (АДА) схвалила дієту для хворих на діабет і переддіабет, за основу взятий середземноморський тип харчування.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки