МоваЯзык

/ Здоровий спосіб життя

Сон вдень виявився смертельно небезпечним

28.8т
Читати матеріал російською

Люди, які звикли спати в денний час або ж сплять більше дев'яти годин уночі, мають підвищений ризик отримати інсульт.

Такого висновку дійшли вчені з Університету науки і технологій в Ухані (Китай), передає EurekAlert!. Важливе дослідження тривало близько шести років.

В анкетах 8% учасників повідомили, що спали 90 хвилин і довше, а 24% – спали дев'ять і більше годин на добу. Як з'ясувалося, ризик інсульту був на 23% вище у тих, хто спав довше, ніж у тих людей, які приділяли сну від 7 до 8 годин на день.

На 85% частіше інсульт траплявся у тих, хто довго спав вночі і дрімав удень. Помірний сон виявився надзвичайно важливим для людей середнього та старшого віку.

Денний сон назвали смертельно небезпечним

Денний сон назвали смертельно небезпечним. Джерело: АиФ

АиФ

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше стало відомо, скільки і як рекомендовано спати школярам, щоб сон був здоровим.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Автор
Місце
0
Коментарі
6
7
Смішно
18
Цікаво
2
Сумно
5
Треш

Блоги медицини