МоваЯзык

/ Здоровий спосіб життя

"Сімейки" сприяють сім'ям: Супрун дала топ порад та розвінчала міфи про білизну

23.2т
Читати матеріал російською

Колишня міністерка охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла, як правильно вибрати білизну, яка не зашкодить здоров'ю і не викличе дискомфорту.

Вона пояснила, яким повинен бути ідеальний бюстгалтер на своїй сторінці в Facebook.

Вона зазначила, що носити білизну не обов'язково, але іноді треба. За словами медички, носити бюстгальтер дійсно важливо, коли:

  • груди великі

  • вік 45+

  • болить спина в грудному відділі

  • зв'язки, які утримують молочні залози, не витримують навантаження

Супрун дала топ порад та розвінчала міфи про білизну

Супрун дала топ порад та розвінчала міфи про білизну. Джерело: Аиф

Аиф

Як розповіла Супрун, під час тренувань білизна необхідна. Якщо її не буде, то одяг, зокрема більш-менш вільний і бавовняний, може натерти соски до крові. Це стосується і чоловіків.

"Бігуни соски заклеюють, а ось бігункам краще подбати про спортивну білизну, яка щільно тримає груди, але і не стискає", – порадила вона.

Дослідження свідчать, що схильність жінок до певного виду тренувань або небажання тренуватися через дискомфорт пов'язано з тим, підібрали вони гарну спортивну білизну, чи ні.

"Тобто мотивація бігати, починається з ідеальної спортивної білизни. Без неї пробіжки швидко закінчаться", – акцентувала Супрун.

Ідеальна білизна, за словами Супрун, має бути такою:

  • Стрічка навколо грудної клітини прилягає щільно, не ковзає при русі, але і не тісна до дискомфорту, складнощів дихання або врізання в тіло. Стрічка повинна бути на одному рівні всюди навколо грудної клітини.

  • "Кісточки", тобто металеві дужки, що підтримують форму чашки, повторюють природну форму грудей, не притискають молочні залози. Якщо дужки лежать занадто далеко від грудей, вам потрібен менший розмір чашки.

  • Чашка повинна бути заповнена, без врізки в тіло або порожнин. Якщо при натисканні вони провалюються, потрібен менший розмір.

  • Середина бюстгальтера між грудьми повинна бути на грудині, а не утворювати проміжок при русі. Якщо він є, потрібні чашки більше.

  • Бретельки можуть бути вузькі або широкі, це не має значення навіть в розмірі F. Але вони також не повинні урізатися або спадати. Головна роль в підтримці грудей відведена стрічці, а не їм.

Супрун наголосила, що носіння бюстгальтера не викликає раку грудей. Навіть білизна "з кісточками" або поролоновими подушечками.

"Це – міф. Жодні настанови щодо профілактики раку молочної залози не говорять: не носіть ліфчик, тому що будуть ущільнення", – зазначила медик.

За її словами, розмір бюстгалтера має значення. Більшість жінок носять неправильний розмір або форму, яка не підходить, що і стає причиною болю і дискомфорту. Супрун наголосила, що адекватно підібрана білизна не викликає страждань і лише полегшує життя.

"Вночі білизну можна не носити. А можна і носити як жінкам, так і чоловікам. Єдина категорія жінок, яким піде на користь відсутність білизни вночі, це схильним до вульвіту і вульвовагініту особам", – додала вона.

Супрун не рекомендує чоловікам носити синтетичну білизну. Також, зазначає Супрун, кількість живих сперматозоїдів вища у чоловіків, які носять "боксери", порівняно з усіма іншими моделями білизни.

""Сімейки" сприяють сім'ям. На людях це не вивчали, а ось у щурів носіння синтетичної білизни викликало еректильну дисфункцію і нездатність до еякуляції і меншу концентрацію живих сперматозоїдів у спермі. Згодом подібні дані були ретроспективно отримані на людях", - розповіла медичка.

Раніше OBOZREVATEL писав, що ексміністерка охорони здоров'я Уляна Супрун виступила проти розгортання паніки довкола китайського коронавірусу, спростувавши поширені міфи про нього.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

4
Коментарі
1
2
Смішно
26
Цікаво
0
Сумно
1
Треш

Блоги медицини