МоваЯзык

/ Здоровий спосіб життя

Медики розповіли, як швидко протверезіти і уникнути похмілля

Швидко протверезіти і уникнути похмілля допоможуть вітаміни. Зокрема, мова йде про вітаміни В1, В6 і С.

Вчені прийшли до висновку, що вітаміни групи В сприяють швидкому засвоєнню етанолу і грають роль засобів профілактики похмілля, пише Сегодня. Зокрема, це вітаміни В1 (тіамін) і В6 (піридоксин).

"Вітамін В6 допомагає швидше засвоїти спиртне, стимулює активність печінки і має детоксикаційні властивості. Встановлено, що 1200 мг цього вітаміну знижує симптоми похмілля вдвічі. Вітамін В1 сприяє синтезу ферменту ацетил-КоА, за допомогою якого завершується переробка етилового спирту до вуглекислого газу і води" , - йдеться в результатах дослідження.

Обидва вітаміни медики рекомендують приймати виключно в рідкому вигляді, розчиняючи в невеликій кількості води. При цьому одночасно приймати їх не варто - в такому випадку засвоюється лише один з компонентів.

Випийте спочатку В6, через 4-6 годин - В1, а потім прийміть вітамін С. Аскорбінка сприяє швидкому виведенню з організму токсинів, що утворилися в процесі випивки.

Раніше "МедОбоз" розповідав, як зняти алкогольне отруєння.

Підпишись на Telegram-канал і подивись, що відбудеться далі!

0
Коментарі
1
0
Смішно
0
Цікаво
1
Сумно
1
Треш

Блоги медицини