МоваЯзык

/ Здоровий спосіб життя

Масаж допоможе схуднути? Дієтологиня розвінчала популярний міф

Відома дієтологиня розповіла, чи можна схуднути за допомогою масажу.

На своїй сторінці в Telegram вона зазначила, що цей спосіб не створить дефіциту калорій і не позбавить від зайвої ваги.

"Досвідчені масажисти завжди дають пораду: "Хочете ефективно схуднути – не забувайте про харчування", – підкреслила експертка.

Масаж

Масаж. Джерело: LivingVega

LivingVega

За її словами, масаж сприяє лімфовідтоку, стимулює приплив крові до певних ділянок тіла, впливає на стан шкіри, сприяє емоційному розвантаженню.

"Одна з моїх пацієнток одного разу сказала: "Я ходжу на масаж, так мене це заспокоює і перемикає. А раніше я зривалася на їжу". Так що у кожного свої плюси", – додала Кляуз.

Як писав OBOZREVATEL, дієтологиня поділилася п'ятьма перевіреними способами безпечного зниження ваги. Лікарка наголосила, що екстрені методи схуднення дають лише тимчасовий ефект.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Читайте всі новини по темі "схуднення" на сайті "OBOZREVATEL".

Місце
0
Коментарі
0
0
Смішно
4
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини