Відео дня
Як зберегти здорову посмішку: топ-5 порад
Щоб зберегти здоров'я зубів і ясен, потрібно дотримуватися нескладних правил гігієни.
У Фонді гігієни порожнини рота склали топ-5 рекомендацій, які допоможуть зберегти вашу посмішку здоровою та красивою.
Міжзубне очищення перед використанням щітки є найкращим способом ефективного чищення. Для цього підійде зубна нитка.
Чистити зуби двічі на день по 2 хвилини фторвмісною пастою є запорукою підтримання здоров'я порожнини рота.
Читайте: Вчені заявили, що стоматологи призначають 80% непотрібних антибіотиків
Не полощіть рот водою – вона змиє фторид, який захищає емаль.
Обмежте вживання цукру, так як дієта може відіграти велику роль у здоров'ї ротової порожнини. Солодка їжа і газовані напої пошкоджують зуби, сприяючи їх руйнуванню.
Відвідуйте стоматолога – це допоможе зберегти здоров'я рота і уникнути захворювань.
Важливо стежити за станом зубів постійно, а не тільки реагувати на проблеми, які з ними виникають.
Раніше MedOboz повідомляв, що продукти для відбілювання зубів руйнують дентин і білкову частину, які знаходяться під емаллю та надають зубам міцності.
