МоваЯзык
Головна Блоги
img
Гопко Женя

Постоянные ссоры между родителями. Развод

Что мне делать?(мне 15 лет) Мои родители живут 26 лет вместе, и тут отец увидел как мама переписывалась с каким-то мужиком, и тут началась полная ж@па(извините за выражение) Мне хоть и 15 лет но мне очень страшно, я закрылся в комнате, сижу, реву. Мама куда-то убежала, он ее еле выпустил. Что мне делать, как успокоиться?

ответы врачей

Здравствуй Женя! Ты извини меня, что так поздно отвечаю тебе. Можно применить для снятия тревоги дыхательные техники (глубокое дыхание и др., они описаны на Медобозе "Как самостоятельно справиться с паникой, страхом и тревогой»), а также на моем сайте «Психосома» в разделе «Тревога, фобии, паника». Можно, для того, чтобы успокоиться, принять таблетки валерианы или другие растительного происхождения. Родители, дай бог, помирятся. Но ты поговори с ними…А если тебя не услышат, попроси учительницу в школе или кого – то из взрослых, кому можешь довериться и кто сможет с родителями поговорить, а также повлиять на то, чтобы они не ссорились хотя бы в твоем присутствии. Дополнительную информацию по интересующему Вас вопросу сможете получить на моем сайте «Психосома» https://psyhosoma.com/ или на моем ютуб канале Светлана Нетрусова – Психосома https://www.youtube.com/channel/UCGxo8jHJXA6oMPE0lCfCevw/featured, а также на моей странице «Психосома» в фейсбуке или в инстаграмме - psyhosoma.svetlana.netrusova

Матеріали по темі

Блоги медицини

Новини медицини