МоваЯзык

/ Офтальмологія

Як зберегти зір: названі топ-7 продуктів

Гормон мелатонін може допомогти зберегти зір. Згідно декількох досліджень, він захищає сітківку ока від окисного стресу.

Дегенерація жовтої плями - найпоширеніша причина втрати зору у людей старше 65 років. Вживання продуктів, багатих мелатоніном може бути ефективним в якості профілактики, повідомляє DiLei.

MedOboz зібрав 7 продуктів, корисних для зору:

  • ананас;

  • банан;

  • шпинат;

  • цибуля;

  • мигдаль;

  • волоський горіх;

  • вишня.

Як повідомляв MedOboz, раніше вчені встановили, що люди похилого віку схильні до вищого ризику проблем із зором, ніж інші групи населення.

Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
0
Коментарі
2
0
Смішно
10
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини