МоваЯзык

/ Неврологія

З'явився незвичайний спосіб для продовження життя

Продовжити життя і уникнути небезпечних захворювань може допомогти сон. Вчені провели дослідження і визначили, скільки його потрібно, щоб відчути позитивний ефект.

Так, в результаті роботи американських вчених було встановлено, що подовжити життя допоможе година денного сну, передає Еxpress. Це допомагає запобігти втоми мозку і краще справлятися з щоденними навантаженнями.

При цьому вчені наполягають, що сієста повинна тривати не більше 60 хвилин, і не менше, оскільки в іншому випадку відчутного позитивного ефекту не буде. Правда, причин тому поки не назвали.

Крім того, підкріпити позитивний ефект обіднього сну необхідно ще і відмовою від шкідливих звичок і правильним харчуванням.

Раніше "МедОбоз" розповідав, як можна буде продовжити життя за допомогою особливих ліків.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини