Рятує від Альцгеймера: медики назвали спосіб збереження здоров'я

Фізична і розумова активність у середньому віці допомагає уникнути порушень у роботі мозку людини в старості.

До такого висновку дійшли вчені Гетеборзького університету в Швеції, які спостерігали за 800 шведськими жінками протягом 44 років, пише Eurek Alert.

"Розумова активність включала в себе читання і письмо, відвідування концертів, спів у хорі, вишивання та садівництво", – уточнили вчені.

Читайте: Відновлює мозок: вчені зробили прорив у лікуванні хвороби Альцгеймера

Успішність у виконанні різних завдань кожної з учасниць дослідження оцінювалася від одного до десяти балів. Після цього їх розділили на дві групи: в першу увійшли ті, хто набрав не більше двох, а в другу – від трьох до десяти балів.

Відео дня

За таким же принципом поділили жінок виходячи з їхньої фізичної активності. За весь час спостереження у 194 жінок розвинулася деменція, зокрема у 102 була діагностована хвороба Альцгеймера. У жінок, чия активність була вищою, кількість ризику відхилень у мозковій роботі зменшилася на 34%, а хвороби Альцгеймера – на 46.

Як писав OBOZREVATEL, медик назвала характерні ознаки хвороби Альцгеймера і причини, за якими вони можуть з'явитися.