МоваЯзык

/ Неврологія

Названий овоч, який знижує ризик інсульту

Знизити ризик смертельного інсульту допомагає щоденне споживання хрестоцвітних овочів.

Австралійські вчені в результаті досліджень встановили, що три і більше порції хрестоцвітних овочів в день допомагають знизити тиск, а також очистити і зміцнити стінки судин, передає The Daily Mail. До них відносяться броколі, цвітна і білокачанна капуста, кольрабі, ріпа, редис, зелень та ін.

У дослідженнях брали участь 412 жінок з ранньою стадією гіпертонії, які не приймали ліків від високого кров'яного тиску.

Частина випробовуваних дотримувалися дієти, що включає велику кількість хрестоцвітних овочів, решта дотримувалися типової американської дієти.

Через чотири тижні з'ясувалося, що у жінок з першої групи було відзначено розширення просвіту судин і тиск повертався в норму. А значить, і ризик виникнення інсульту був істотно нижчим.

Медики відзначають, що така ж тенденція, ймовірно, буде відзначатися і для чоловіків.

Раніше "МедОбоз" розповідав, як уникнути інсульту.

Ми в Telegram! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
Тег
0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини