МоваЯзык

/ Новини медицини

Дефіцит сну виявився смертельно небезпечним

Хронічний недосип може стати причиною порушення когнітивних функцій, а, отже, стати причиною виникнення аварій на дорогах.

Американські вчені в результаті досліджень з'ясували, що люди, які хронічно не висипаються, не помічають за собою ніяких выдхилень, передає ScienceDaily. Тому піддають себе і інших смертельному ризику, сідаючи за кермо.

Медикам вдалося з'ясувати, що хронічно позбавлені сну люди не сприймають себе сонними, втомленими і ослабленими. Разом з тим у них відзначається порушення швидкості реакції, координації, концентрації і т.д.

У зв'язку з цим вчені нагадали, що для повноцінного відпочинку організму потрібно близько 6-8 годин нічного сну.

Раніше "МедОбоз" розповідав, що здоровий сон допомагає запобігти розвитку раку.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини