МоваЯзык

/ Новини медицини

Медики розповіли, як можна схуднути в новорічні свята

Американські медики визначили, що кращий спосіб зберегти вагу або схуднути в новорічні свята - пити червоне сухе вино.

Вчені з'ясували, що в червоному вині міститься велика кількість речовини ресвератрол - захисна фенольна сполука, що сприяє спалюванню калорій і перетворенню білої жирової тканини в корисну буру жирову тканину, - передає "Лента".

Ресвератрол потрапляє у вино з винограду, що виробляє цю речовину для захисту від паразитів. Вчені також зазначають, що багато продуктів, які містять цю сполуку, також можуть бути корисні для схуднення. Наприклад, чорниця, полуниця, малина і яблука.

Щоденна рекомендована доза червоного вина (сортів мерло або каберне-совіньон) - 340 мілілітрів, що відповідає двом-трьом келихам. Проте вчені зазначають, що не всі такі напої містять ресвератрол у достатній кількості. Оскільки багато поліфенолів нерозчинні, після фільтрації їхня частка може істотно знизитися.

Раніше "Обозреватель" повідомляв, що 10 порад, які допоможуть не набрати вагу за час свят.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Місце
0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини

Новини медицини