Вчені: мала кількість сну підвищує ризик підхопити вірус

3,7 т.
Вчені: мала кількість сну підвищує ризик підхопити вірус

Вчені визначили, що якщо людина спить 6 годин на день або менше, вона більш ніж у чотири рази підвищує свій ризик підхопити вірусне захворювання. У дослідженні взяли участь 164 добровольця, спостереження за здоров'ям яких велися з 2007 по 2011 рік.

Результати роботи показали, що люди, які сплять 6 годин на добу, більше ризикують підхопити вірусне захворювання порівняно з тими, хто відпочиває більше семи годин. У тих, хто спить п'ять і менше годин, ці шанси вищі у 4,5 рази, передає Газета.

Вчені заявили, що на схильність людини до хвороби не впливав ні її вік, ні наявність шкідливих звичок, ні стреси. Саме тривалість сну впливала на функціонування Т-лімфоцитів - клітин, відповідальних за імунітет.

Відео дня

Читайте: Вчені назвали дієту, яка блокує гени старіння

Раніше "Обозреватель" повідомляв, що вчені визначили, чому товстіють сучасні жінки.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки