Відео дня
Голе блаженство: чому корисно спати без піжами
Як стверджують експерти здорового сну, спати без одягу не тільки сексуально, але і дуже корисно. Більше не треба буде витрачати гроші на різні піжами і нижню білизну.
Сон голяка позитивно впливає як на фізичний, так і психологічний стан людини.
"Ранок" на ICTV зібрав топ-5 причин, які доведуть, що спати оголеним - це круто.
1. Доведено: щоб сон був міцним і здоровим, температура тіла повинна бути низькою. А піжами в цьому тільки заважають.
2. Мрієте позбутися м'яких бочків і пухких ніжок? Перепробували всі дієти, але ефекту - нуль?! Спробуйте спати оголеним! Виявляється, природне охолодження тіла допомагає знизити рівень кортизолу. Саме цей гормон викликає звірячий апетит і сприяє активному накопиченню жиру.
3. Хочете подолати невпевненість у собі, але не знаєте, як? Просто спіть без одягу! Доведено: чим більше часу ви будете проводити голим, тим комфортніше себе відчуєте.
Читайте: Солодкий сон: вчені розповіли, що допоможе швидше заснути
4. Здається, ви спробували всі креми для обличчя, але шкіра продовжує покриватися зморшками? Досить так безглуздо витрачати гроші. Набагато ефективніше просто спати голим! Такий сон запускає вироблення мелатоніну - гормону, який омолоджує організм.
5. Коли будете лягати спати разом із другою половинкою, швидше знімайте весь свій одяг! Справа в тому, що шкірний контакт із коханою людиною сприяє виробленню окситоцину. Цей гормон підвищує імунітет, поліпшує настрій, і відповідає за сексуальну чуттєвість. Тому, спіть голяка - і у вас буде не тільки міцний сон, а й чудове інтимне життя!
Як повідомляв "Обозреватель", опублікований рецепт лікувального чаю, який допоможе позбутися від денної сонливості.
