МоваЯзык

/ Здорове харчування

Вбиває всі хвороби: названий найкорисніший сік

Домашні соки є найбільш корисними та поживними для організму.

Втім, існують такі комбінації фруктів і овочів, які несуть у собі максимальну користь. Зокрема, мова йде про сік із буряка, моркви і яблука.

Яблука містять велику кількість клітковини і вітаміну С, а також мають низьку кількість калорій, трохи натрію, і жодного жиру або холестерину. У яблуках є високий вміст вуглеводів, особливо фруктози і глюкози, що дає організму енергію і запобігає втомі.

Морква - багата вітамінами А, В, С, Е і К. Вона містить мінерали кальцію, магнію, калію і селену. Вона допомагає у втраті ваги і пов'язана з більш низьким рівнем холестерину, а також покращує здоров'я очей.

Антиоксиданти каротину були також пов'язані зі зменшенням ризику розвитку раку.

Буряк має виняткову поживну цінність, особливо зелень, яка багата кальцієм, залізом і вітамінами А і С.

Буряк - відмінне джерело фолієвої кислоти і дуже гарне джерело клітковини, марганцю і калію.

Властивості проти раку

Сік не тільки застосовується при лікуванні раку легенів, але і запобігає розвитку майже всіх видів злоякісних пухлинних клітин.

Буряк, яка містить амінокислоту бетаїн, має протиракові властивості. Буряк - традиційний засіб від лейкемії.

Серцевий захист і кровоносні судини

Морквяний сік - це фітонутрієнти, які сприяють здоров'ю серця, такі як альфа і бета-каротин, і лютеїн.

Завдяки яблуку позитивний вплив напою на підвищений рівень поганого холестерину (ЛПНЩ), регулює кров'яний тиск і захищає серце від різних захворювань. Буряк допомагає підтримувати еластичність артерій і знижує рівень холестерину в крові.

Ідеальна шкіра

Дослідження показали, що сік буряка, моркви і яблука має все необхідне для ідеальної шкіри. Це допоможе зберегти шкіру чистою, без прищів і вугрів.

Сік також є чудовим протизапальним засобом, який лікує шкірні захворювання, пов'язані з вірусами і бактеріями, а також алергії.

Багатство натуральних інгредієнтів уповільнює процес старіння шкіри і допомагає боротися зі зморшками, сухою і пошкодженою шкірою, відновлює її блиск і еластичність.

Покращує зір

За допомогою цього напою можна вирішити проблему сухості, почервонілих і втомлених очей.

Доведено, що вітамін А допомагає зберегти зір.

Природний союзник проти жіночих проблем

Жінки, які страждають серйозним менструальним болем, часто п'ють цей сік. Він допомагає при хворобливих спазмах і ПМС.

Водночас компенсує втрату заліза і знімає втому, пов'язану з менструальним циклом.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", дорогі продукти, які підносяться як суперкорисні, майже завжди можна замінити в раціоні бюджетним аналогом.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини