МоваЯзык

/ Здорове харчування

"Шкоди не принесе!" Дієтологиня розкрила несподіваний факт про каву

Через каву в організмі людини стає менше кальцію. Але це не означає, що напій не можна вживати, – цілком нормально випивати 1-2 чашки в день.

Про це повідомила відома дієтологиня Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram, відповідаючи на запитання про те, чи "вимиває" кава кальцій з організму.

За її словами, при вживанні цього напою в організмі справді зміщується баланс лугів і кислот на користь кислотної складової.

Дієтологиня розкрила несподіваний факт про каву

Дієтологиня розкрила несподіваний факт про каву

"Нейтралізуючи вплив кофеїну, запаси кальцію вивільняються, а потім виводяться з організму. Але якщо ви випиваєте 1-2 чашки кави в день, шкоди вона не принесе", – написала вона.

Фус зазначила, що завжди необхідно пам'ятати, що надлишок навіть найкориснішої їжі може завдати шкоди організму. Тому дієтологиня порадила завжди знати міру.

"Вимиває" чи кави кальцій з організму? 😉 ⠀ Дійсно, при вживанні кави в організмі зміщується баланс лугів і кислот, на користь кислотної складової. Нейтралізуючи вплив кофеїну, запаси кальцію вивільняються, а потім виводяться з організму. ⠀ Так що ж, не пити каву? Якщо ви випиваєте 1-2 чашки кави в день, шкоди він не принесе. У таких випадках необхідно пам'ятати, що навіть найкорисніша їжа, в надлишку, може завдати шкоди організму. Тому завжди знайте міру. Це стосується не тільки кофе🙌🏼

Публікація від Дієтолог Світлана Фус (@ dietolog.fus)

Як повідомляв OBOZREVATEL, Фус розповіла, що при схудненні можна пити чисту каву без будь-яких домішок, адже напій не сприяє набору зайвої ваги.

Не пропусти блискавку! Підписуйся на нас в Telegram

Тег
0
Коментарі
2
1
Смішно
5
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини