МоваЯзык

/ Здорове харчування

Шкідливий для фігури продукт виявився дієтичним

Хороша новина для любителів макаронів. Виявляється, вони зовсім не відносяться до продуктів, від яких набирають вагу.

Як показали результати досліджень, макарони, навпаки, допомагають схуднути, повідомляє DailyMail. Згідно з отриманими даними, вони мають більш низький глікемічний індекс, ніж інші рафіновані вуглеводи.

З'ясувалося, що вживання трьох порцій макаронних виробів в тиждень допомагає втратити близько 500 г ваги.

Такий результат досягається за рахунок того, що макарони швидко вгамовують голод і надовго зберігають відчуття ситості.

Тому макарони можна сміливо вносити в свій дієтичний раціон. При цьому, їх можна вживати як вранці, так і ввечері.

Раніше "МедОбоз" розповідав про те, як можна схуднути на хлібі і макаронах.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини