Вживання смаженої їжі може закінчитися досить плачевно, оскільки вона здатна у прямому сенсі слова руйнувати людський організм.
Про це попередила дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці в Facebook. "Ще раз нагадаю: не смажте! Не має значення, наскільки улюбленою і традиційною є та чи інша страва, але смажена їжа руйнує тіло: білки псуються, виводячи з ладу судини, кришталик, нерви, ДНК, викликаючи хронічні запалення, мутації і скорочуючи життя", – написала вона.
Смажене м'ясо. Джерело: Ілюстрація
Ілюстрація
За словами дієтолога, здоровою альтернативою є в цьому випадку відварювання і легке тушкування.
Скиталінська також згадала, що нездорова їжа – це одна із причин розвитку онкологічних захворювань.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтолог Анна Галіцина розповіла, які продукти найбільше впливають на стан нашого здоров'я.
Підпишись на Telegram-канал і подивись, що відбудеться далі!
Читайте всі новини по темі "Дієти та фітнес" на сайті "OBOZREVATEL".
