Дієтологи клініки Брігам Уоменс у Бостоні з'ясували, що кетогенна дієта, популярна у знаменитостей і спортсменів, не стільки допомагає організму, скільки збільшує шанси на розвиток серйозних захворювань.
У рамках досліджень мікрофлори кишечника і стану внутрішніх органів декількох груп людей вчені прийшли до висновку, що організм не тільки починає використовувати жири як основне джерело енергії, а й "переучувати" травну систему, що в перспективі може привести до анорексії і збоїв у роботі органів травлення, повідомляє Life із посиланням на Science Alert.
Крім різкої втрати ваги кетогенна дієта здатна викликати критичні коливання рівня глюкози в крові, що може призвести до розвитку серйозних захворювань, пов'язаних із підшлунковою залозою, аж до діабету.
Вчені відзначають, що ця дієта йде на користь, якщо дотримуватися її протягом короткого періоду часу - від двох тижнів до місяця, - але постійне перебування в "низьковуглеводному" стресі організм може і не витримати.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше були названі найнебезпечніші дієти, які можуть привести до смерті.
Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!
