МоваЯзык

/ Здорове харчування

Маша Єфросиніна розкрила свій головний секрет стрункості

Популярна українська телеведуча Маша Єфросиніна розповіла про продукти харчування, які вона назавжди виключила зі свого раціону. На її думку, вони заважають жінкам залишатися в гарній формі.

Телезірка, за її словами, багато років дотримувалася дієт і спробувала практично всі можливі. І врешті-решт прийшла до висновку, що життя псують конкретні продукти.

Отже, перше, що потрібно виключити - здоба і борошняні продукти (в будь-якому вигляді). На другому місці списку - червоне м'ясо (телятина, яловичина, баранина та ін.). На думку Маші, воно важке і погано перетравлюється.

Також в заборонений список потрапили і газовані напої, оскільки вони запускають процеси газоутворення і отруюють організм шкідливими речовинами (барвниками, підсолоджувачами та ін.).

Не вживає Єфросиніна і консерви (рибні, молочні, м'ясні та ін.) - їх телеведуча вважає "мертвими", де не міститься нічого корисного. Зате консерванти в них шкодять здоров'ю й фігурі.

І завершує список цукор. "Це біла смерть", - стверджує Маша. За її словами, відмовившись від цукру, результат покаже себе вже через два тижні.

Раніше "МедОбоз" розповідав, як схуднути без тренувань і дієт.

Не пропусти блискавку! Підписуйся на нас в Telegram

Читайте всі новини по темі "Дієти та фітнес" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини

Новини медицини