Відео дня
Хліб і соки: які "здорові" продукти не варто їсти
Існує кілька теоретично "здорових" продуктів, які насправді завдають шкоди організму.
Експерти радять повністю виключити їх зі свого раціону, передає "Рамблер".
Читайте: В Україні істотно подешевшали важливі продукти
Зерновий хліб
Подібні вироби часто містять очищене борошно в якості основного інгредієнта, яке складається виключно зі внутрішньої частини зерна. Такий варіант не є корисним для організму, тому варто відмовлятися від продуктів з вибіленим або збагаченим борошном у складі.
Знежирені продукти
Практично всі знежирені молочні продукти містять велику кількість цукру, яким виробник компенсує смак продукту, загублений через брак жиру.
Читайте: У воді і популярних продуктах виявлено небезпечний елемент
Фруктові соки
У переважній більшості випадків їх готують із сировини, збагаченої великою кількістю цукру, а також виробники не відмовляються від барвників, консервантів і підсилювачів смаку в соках, які позиціонуються як на 100% натуральні.
Білкові батончики
Багато з них містять цукор або штучні підсолоджувачі, які теж негативно впливають на здоров'я людини.
Раніше MEDOBOZ підготував список найкорисніших для потенції продуктів.
