МоваЯзык

/ Здорове харчування

Хліб і соки: які "здорові" продукти не варто їсти

Існує кілька теоретично "здорових" продуктів, які насправді завдають шкоди організму.

Експерти радять повністю виключити їх зі свого раціону, передає "Рамблер".

Які "здорові" продукти не варто їсти

Які "здорові" продукти не варто їсти

Зерновий хліб

Подібні вироби часто містять очищене борошно в якості основного інгредієнта, яке складається виключно зі внутрішньої частини зерна. Такий варіант не є корисним для організму, тому варто відмовлятися від продуктів з вибіленим або збагаченим борошном у складі.

Знежирені продукти

Практично всі знежирені молочні продукти містять велику кількість цукру, яким виробник компенсує смак продукту, загублений через брак жиру.

Фруктові соки

У переважній більшості випадків їх готують із сировини, збагаченої великою кількістю цукру, а також виробники не відмовляються від барвників, консервантів і підсилювачів смаку в соках, які позиціонуються як на 100% натуральні.

Білкові батончики

Багато з них містять цукор або штучні підсолоджувачі, які теж негативно впливають на здоров'я людини.

Раніше MEDOBOZ підготував список найкорисніших для потенції продуктів.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
0
Коментарі
8
1
Смішно
15
Цікаво
5
Сумно
1
Треш

Блоги медицини