МоваЯзык

/ Здорове харчування

Є в кожному домі: вчені назвали продукт, який подовжує життя

Китайські вчені встановили, що при вживанні одного яйця в день знижується ризик виникнення ішемічної хвороби серця, розривів судин і геморагічного інсульту.

У тривалому дослідженні China Kadoorie Biobank взяв участь 512 891 людину у віці від 30 до 79 років, передає MedicalXpress.

Було сформовано вибірку з 416 213 добровольців, які не хворіли на рак, серцево-судинними захворюваннями, діабетом. Учасники дослідження повідомляли про частоту вживання яєць. За їх здоров'ям спостерігали з 2004 по 2008 рік.

Так, 13,1% учасників дослідження повідомили, що їдять яйця кожен день, а 9,1% вживають їх рідко. За 8-9 років дослідження зареєстровано 83 977 випадків розвитку серцево-судинних захворювань, 9985 з них закінчилися летальним результатом. З'ясувалося, що серед тих, хто регулярно їв яйця, рівень захворювань серцево-судинної системи істотно нижче. Ці люди рідше страждали від хвороб серця і судин, і жили довше. Ризик геморагічного інсульту у них був нижче на 26%, а передчасної смерті - на 18%.

Як повідомляв OBOZREVATEL, дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, що раціон потенційного довгожителя має бути наповнений природними геропротектори.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
0
Коментарі
0
1
Смішно
16
Цікаво
0
Сумно
2
Треш

Блоги медицини