Дієтолог назвала цілющі властивості популярної літньої ягоди

16,3 т.
Дієтолог назвала цілющі властивості популярної літньої ягоди

Сироп з ягід малини покращує смак мікстур і є відмінним потогінним засобом.

Про це в Instagram розповіла відомий дієтолог Світлана Фус.

"Під час застуди краще буде, якщо ви заллєте теплою водою попередньо заморожені ягоди, такий напій буде набагато корисніше", – зазначила вона.

Читайте: Знижує ризики страшної хвороби: названа корисна дієта

При цьому Фус додала, що потрібно з обережністю потрібно ставитися до малині при сечокам'яній хворобі і подагрі, так як в ягодах містяться солі сечової і щавлевої кислот.

Відео дня

Дієтолог назвала основні корисні властивості малини:

  • ягоди містять невелику кількість глюкози, тому вони відмінний компонент для різноманітності меню

  • містить саліцилову кислоту (діюча речовина аспірину) - гарне жарознижуючий засіб без побічних ефектів

  • до складу входять: аскорбінова кислота, (бета-каротин) провітамін А, рутин, які зміцнюють стінки судин, підвищують імунітет

  • кумарин викликає здатність малини нормалізувати згортання крові

  • найбільшою харчовою цінністю володіють свіжі ягоди

"Тому встигніть заморозити малину, щоб взимку поповнювати свій організм корисними речовинами", – підкреслила вона.

Дієтолог назвала цілющі властивості популярної літньої ягоди

Як повідомляв OBOZREVATEL, дієтолог Світлана Фус розповіла про основну причину зриву під час дієти.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки