МоваЯзык

/ Здорове харчування

Бадьорять не гірше: названі напої, які замінять каву вранці

Чашечку кави вранці можна замінити іншими напоями, які також додадуть бадьорості.

При цьому вони не приносять шкоди здоров'ю, пише "АіФ" . Йдеться про такі альтернативи чорного золота:

Імбирний чай

Цей напій не тільки миттєво вас пробудить і наповнить енергією, але і поліпшить травлення. Однак, імбир несумісний з антикоагулянтами і антитромбоцитарними препаратами (розріджують кров), а також ліками для лікування діабету і підвищення кров'яного тиску.

Вода з лимоном

Багато фахівців радять випивати вранці воду з лимонною цедрою або соком. За їхніми словами, цей напій допомагає підбадьоритися не гірше кави.

Зелені фреші і смузі

Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти, манго, чорниці і банана. Завдяки великому списку вітамінів і цінних речовин ці напої надовго зарядять вас енергією. Однак, вживати фреші і смузі рекомендується не більше 300 мл в день.

Як повідомляв OBOZREVATEL, кава, яку торговці продають у переходах і просто на точках стихійної торгівлі, в більшості випадків не є справжніми зернами відомих брендів.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Тег
1
Коментарі
2
2
Смішно
8
Цікаво
1
Сумно
1
Треш

Блоги медицини