Названо напої, якими ні в якому разі не можна тамувати спрагу

У спекотні літні дні, щоб втамувати спрагу, багато п'ють будь-які напої, не замислюючись, наскільки вони корисні чи шкідливі для організму. Однак лікарі стверджують, що до вибору літніх напоїв потрібно підходити більш ретельно.

Про це пише видання Hyser.

Найбільш шкідливими, але при цьому вельми популярними, напоями фахівці називають пакетовані соки, солодку газовану воду, пиво, енергетики та молочні коктейлі.

Медики нагадують, що ці напої містять у своєму складі дуже багато цукру, консервантів, ароматизаторів і підсилювачів смаку. Спрагу вони втамовують на короткий час, а потім бажання пити у людини тільки посилюється. Крім цього, вони ще й мають шкідливий вплив на травну систему організму.

Відео дня

Читайте: Названий овоч, здатний допомогти при лікуванні діабету

А ось серед дійсно корисних і втамовуючих спрагу в літню погоду напоїв, фахівці називають охолоджений чай без цукру, домашній квас, натуральний йогурт, кефір або ряжанку, ягідні компоти і звичайну чисту воду.

Крім того, добре освіжає лимонад, приготований самостійно, куди досить додати м'яту і сік лимона.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", знайдений продукт, здатний захистити зуби від карієсу.