Морозиво для тих, хто худне: рецепт унікального десерту

8,4 т.
Морозиво для тих, хто худне

Якщо ви не уявляєте своє життя без солодкого, але хочете схуднути - не впадайте у відчай.

У "Спортивному блозі" в Instagram опублікували рецепт десерту, який не зашкодить фігурі.

Пропонуємо вам дізнатися, як його приготувати.

Вам знадобиться:

Нежирний сир - 150 г

1% Кефір - 150 г

Банан - 130 г

Ізюм - 15 г

Мінеральна вода - 50 мл

Порошок какао (без цукру) - 9,0 г

Читайте: Буряковий суп із кокосовим молоком: корисний рецепт

Ще можете додати кураги або горішків - буде ще корисніше, а можна додати шматочки ананаса (свіжого). Ананас - спалювач жиру.

Відео дня

Збити всі інгредієнти в блендері, потім залити в формочки і покласти в морозилку.

У 100 г виходить 75 ккал.

Смачного!

Нагадаємо, раніше "Обозреватель" писав, як управляти своїм тілом і контролювати вагу.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки