МоваЯзык

/ Дерматологія

Як зберегти морську засмагу: золоті правила

Якщо вам пощастило поніжитися на приморському пляжі, то напевно вас вже мучить питання, як довше зберегти результат своїх старань - загар. Адже так хочеться якомога довше залишатися "шоколадкою".

MEDOBOZ підготував для вас 5 золотих порад, які допоможуть вам залишатися в "кольорі" максимально довго.

Приймайте прохолодний душ

Гарячі ванни і душ можуть зневоднювати вашу шкіру, що призводить до більш швидкого її злущування і, отже, втрати засмаги. Тому приймайте комфортно прохолодний душ і використовуйте при цьому зволожуюче масло для душа.

Ні дня без зволоження

Засмагла шкіра - апріорі пересушена, тому її потрібно постійно підживлювати. Так що, беріть собі за правило - наносити крем або лосьйон для тіла кожного разу після прийому душу, тобто мінімум раз на добу.

Користуйтеся скрабами

Звучить парадоксально, але це так. Скраб потрібен для відлущування відмерлих клітин шкіри. І якщо його не використовувати, загар буде сходити "шматками", від чого незабаром ви будете нагадувати екзотичного леопарда.

До речі, пілінг краще робити ще під час відпустки - вранці, збираючись на пляж. Так загар візьметься "міцніше".

Їжте моркву й абрикоси

Різні дослідження показали, що дієта, багата бета-каротинами (тип червоно-оранжевого пігменту), може відтворити сяйво засмаглою шкіри. Кращими природними джерелами є абрикоси, манго і особливо морква.

Пийте воду

Як вже говорилося, засмагла шкіра - пересушена. Тому дуже важливо дотримуватися питного режиму і не допускати зневоднення. Інакше незабаром загар піде плямами і настрій буде зіпсовано. Намагайтеся випивати по склянці води щогодини, а щоб не забувати, поставте собі нагадування в телефон.

Раніше MEDOBOZ розповідав, як красиво засмагнути.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
1
2
Смішно
8
Цікаво
1
Сумно
1
Треш

Блоги медицини