МоваЯзык

/ Кардіологія

Вчені розвіяли відомий міф про шкоду сауни

Вчені спростували поширений міф про вплив сауни на тиск. Вони заявили, що відвідування сауни дає таке ж навантаження на організм, як і спорт.

До такого висновку прийшли дослідники з Галле-Віттенбергського університету імені Мартіна Лютера (Німеччина) і Берлінського медичного центру. Попередні результати їх роботи опубліковані на сайті університету.

Експеримент, в якому брали участь 19 осіб, показав, що 25 хвилин в сауні по навантаженню рівні короткому тренуванню на велоергометрі, що позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Автори статті попереджають, що дана процедура не допомагає знизити вагу в зв'язку з відсутністю м'язової активності. Незважаючи на те, що сауна сприяє втраті кількох зайвих кілограмів, використання цього способу призводить до виведення необхідної для організму рідини.

Раніше MedOboz писав, що українська фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, чому низ живота худне гірше. Також вона порадила, як прибрати жир з проблемних місць.

Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
1
Смішно
3
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини