МоваЯзык

/ Кардіологія

Вчені: Ці продукти допоможуть контролювати тиск

Згідно статистики, від підвищеного артеріального тиску страждають близько 25% людей в світі. При цьому з кожним роком кількість пацієнтів зростає, і далеко не всі вчасно вживають заходів для боротьби із захворюванням.

Вчені в ході досліджень намагаються знайти надійний спосіб для контролю артеріального тиску, який допоміг би пацієнтам обходитися без ліків. І до таких належать і певні продукти, які варто включити в щоденний раціон, пише Express. Згідно з останніми дослідженнями, новий список продуктів дещо незвичайний.

Отже, щоб взяти під контроль артеріальний тиск, вчені рекомендують щодня вживати ці два продукти:

  • Фіолетову картоплю

За словами американських вчених, цей продукт багатий антиоксидантами, зокрема, антоціаніновими пігментами, які сприяють істотному зниженню артеріального тиску.

Також він допомагає запобігти утворенню тромбів, встановили дослідники.

Цікаво, що раніше картопля вважалася продуктом, що не є корисним для серцево-судинної системи через високий вміст крохмалю.

  • Темний шоколад

Темний шоколад також може запобігти гіпертонії, оскільки він багатий антиоксидантами - флавоноїдами.

Але не варто ним зловживати - для позитивного ефекту достатньо двох шматочків шоколаду в день. Інакше ефект буде зворотним.

Як повідомляв раніше "МедОбоз", продукт, який ми їмо кожен день, виявився головним провокатором гіпертонії.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини