Відео дня
Тільки один стакан на день: названо найкорисніший для серця сік
Один стакан свіжовичавленого апельсинового соку допоможе знизити ризик передчасної смерті і серцево-судинних хвороб.
До такого висновку дійшли вчені з Нідерландів, які спостерігали за 35 000 випробовуваних протягом 15 років, пише The Daily Mail.
"Чотири-вісім склянок апельсинового соку в тиждень скоротять ризик інсульту майже на чверть. Навіть один стакан у день мав значні переваги і знижував ризик розвитку хвороб на 20%", – уточнили дослідники.
Читайте: Їсти всім! Названо топ-5 найкорисніших овочів
Саме апельсиновий сік містить речовини, здатні захистити серце і судини від захворювань.
Як писав OBOZREVATEL, кокосове масло і яблучний оцет можуть прискорити спалювання жиру і значно знизити захворюваність серця, а ягоди годжі, деревне вугілля та пророщені горіхи обіцяють омолодити ваш кишечник.
