МоваЯзык

/ Кардіологія

Названі продукти, які збільшують ризик серцевого нападу

Продукти, які ми щодня вживаємо, впливають на рівень холестерину і цукру, показники артеріального тиску, а значить грають не останню роль у стані здоров'я серцево-судинної системи.

Британські вчені в результаті досліджень визначили три найбільш небезпечних продукти, які можуть збільшувати ризик серцевого нападу, передає Еxpress. З'ясувалося, що більшість з нас вживають хоча б один з них кожен день.

Отже, в першу чергу необхідно викреслити з меню м'ясні напівфабрикати. Зокрема, бекон, шинку, ковбасу, салямі, копчену курку і т.д. Замість них намагайтеся вживати тушковані, варені або приготовані на пару продукти.

Також намагайтеся звести до мінімуму вживання хліба і снеків (наприклад, пластівці для сніданку і т.д.). Ці продукти провокують викид великої кількості цукру в кров, а тому б'ють і по серцево-судинній системі.

Солодка газована вода - наступний претендент на викреслення з раціону. У ній міститься дуже багато цукру, який, знову ж таки, негативно впливає на роботу серця.

Раніше "МедОбоз" розповідав, які продукти допомагають зберегти здоров'я серця.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини