МоваЯзык
Головна Блоги

/ Кардіологія

Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку

Імовірність виникнення хвороб серця зростає майже вдвічі в разі відмови від прийому їжі в ранковий час (а врятувати від цього можуть прості тости з авокадо на сніданок).

Відповідні дані було отримано за підсумком дослідження, в якому брали участь 6 тисяч осіб, пише The Sun.

Відзначається, що користь сніданку для організму незаперечна, і необхідність присутності цього прийому їжі давно відома.

Однак, як виявилося, наслідки відмови від цього набагато серйозніші, ніж вважалося раніше.

Так, сніданок стабілізує апетит, артеріальний тиск і рівень холестерину.

Читайте на OBOZREVATEL.Smak рецепт яєчні з овочами, яка як жодне інше блюдо відмінно підійде на сніданок.

Для дослідження задіяли 6 тисяч здорових людей у віці від 40 до 75 років, які розповіли про свої харчові звички, після чого, через деякий час, було зафіксовано, що у респондентів, які пропускають сніданок, ймовірність серцево-судинних захворювань на 87% вища, ніж у інших.

Як відомо, хвороби серця є однією з найпоширеніших причин смертності в світі, при цьому, число їх жертв зростає з кожним роком, - якщо в 2000 році померли 12 млн осіб, то в 2016 році цей показник зріс вже до 15,2 млн.

Нагадаємо, раніше стало відомо, які п'ять кроків допоможуть здоровим шляхом позбутися від зайвих кілограмів, не виснажуючи себе дієтами.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

0
Коментарі
1
1
Смішно
6
Цікаво
0
Сумно
0
Треш

Блоги медицини