МоваЯзык

/ Алергологія

Як позбутися алергії: лікарі назвали натуральні засоби

Позбутися від неприємних симптомів алергії, таких як чхання, кашель, свербіж і сльозливості очей, можна простим способом.

Принаймні, так вважають фахівці з американського центру контролю і профілактики захворювань, які наводять список натуральних продуктів, які допомагають під час неприємного стану.

"МедОбоз" зібрав головні дані.

Що викликає алергічні реакції

Алергія - це реакція, або, в деяких випадках, надмірна реакція імунної системи на алерген або "тригер" - будь-яку чужорідну речовину, яку імунна система сприймає як загрозу. Тригер може бути екологічним - наприклад, пилок або цвіль - або може бути харчовим, як наприклад у випадку з арахісом. Укуси комах і різні ліки також можуть викликати алергічні реакції.

Під час алергічної реакції спеціальні лейкоцити, відомі як тучні клітини, викликають гістамінні й інші запальні хімічні речовини у відповідь на алергени, які в свою чергу, провокують такі симптоми, як: сльози, свербіж, чхання, кашель, біль у горлі, задуха або нежить.

У чому небезпека?

Алергічні реакції можуть варіюватися залежно від тяжкості, починаючи з легких, закінчуючи небезпечними для життя, як в разі анафілактичної реакції. Симптоми анафілаксії включають в себе почервоніння обличчя, поколювання долонь і стоп, губ, запаморочення і відчуття стиснення в грудях.

Якщо їх не лікувати, ці "м'якші" симптоми можуть прогресувати до судом, серцевої аритмії, респіраторного розладу і навіть передчасної смерті. Якщо ви думаєте, що у вас анафілактична реакція, викликайте швидку.

Як лікувати?

Для лікування звичайних алергій багато людей звертаються до фармацевтичних антигістамінів, які блокують вивільнення гістаміну і стабілізують тучні клітини. Однак ці препарати можуть викликати неприємні і небезпечні побічні ефекти, зокрема сонливість, нудоту, сухість у роті, помутніння зору і седативний ефект. Вони також можуть викликати проблеми з когнітивними функціями і пам'яттю.

Однак, за інформацією британських алергологів, є натуральні засоби, які можуть допомогти в боротьбі з алергією.

Кверцетин - рослинний пігмент, знайдений у багатьох фруктах, овочах і травах - є перевіреним часом природним антиалергеном, властивості якого підкріплюються сучасними науковими дослідженнями. Фактично, дослідники говорять, що кверцетин може регулювати реакцію імунної системи на зовнішні стресори через клітинні сигнальні шляхи, які називають кіназами і фосфатазами.

Як протизапальний, так і антиоксидантний кверцетин особливо ефективний для зняття запалення в дихальних шляхах. Він послаблює респіраторні алергічні симптоми, такі як кашель.

Збільшити рівень кверцетину можна, вживаючи фрукти та овочі - особливо червоний виноград, яблука, грейпфрут і цибулю.

Червоне вино і зелений чай також є відмінними джерелами. І каперси, які можуть додати багатства рецептам для гурманів своїми інтригуючими, складними смаками - також є мініатюрними сховищами кверцетину і вітаміну С.

Для ще більшого ефекту кверцетин можна доповнити продуктами, які містять бромелайн - фермент, знайдений в ананасах.

Він допомагає зменшити алергічну чутливість. Дослідження показали, що дози від 400 до 500 мг бромелаїну три рази в день можуть допомогти зняти набряк зі слизової.

Дослідники виявили, що кверцетин і бромелайн можуть поліпшити корисні властивості один одного.

Якщо у вас алергія на ананаси, звичайно ж, ви не повинні приймати бромелайн.

Як раніше повідомляв "МедОбоз", вилікуватися від алергії не можна, але майже завжди можна взяти підступну недугу під контроль.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "OBOZREVATEL".

1
Коментарі
3
2
Смішно
4
Цікаво
3
Сумно
1
Треш

Блоги медицини

Новини медицини