Видео дня
90% украинцев нуждается в услугах стоматолога: как уберечь свои зубы
К сожалению, у нас в стране пока ещё нет культуры ухода за зубами. Поэтому к 30-ти годам, по статистике, каждый украинец не досчитывается 1-2-х зубов, к 50-ти годам чуть ли не половины зубного ряда, а к 70-ти практически все нуждаются в имплантах или протезах.
Как не попасть в этот список? Мой ответ прост - правильно ухаживать за зубами.
Первое и главное правило - два раза в день чистить зубы. А лучше три – после еды. Если нет возможности почистить зубы - обязательно прополощите полость рта водой. Это поможет вам избежать образованию зубного налёт. А в последствии кариеса.
Второе правило - это профилактика! Я всегда говорю своим пациентам, что дешевле прийти два раза в год на профосмотр и сделать чистку зубов в Стоматологии Ольги Бондаренко, чем потом ставить коронки или импланты. Если вовремя не избавляться от зубного налёта, он переходит в зубной камень, который, образуется в труднодоступных для зубной щетки местах. И, как следствие - скапливаются бактерии, развивается воспалительный процесс, потом формируются пародонтальные карманы, ну и всё это ведёт к разрушению зубов. А, и как бонус - плохо пахнет изо рта! Поэтому, моя задача, как стоматолога, всегда напоминать пациентам о важности профессиональной чистки зубов 2 раза в год.
Чтобы Ваши зубы были здоровы, рекомендую также к своим ритуалам по уходу за ротовой полостью добавить использование зубной нити.
Зубная нить (флосс) отличная профилактика образования зубного камня и кариеса! Ведь она предназначена для очищения труднодоступных мест, куда не достанет зубная щётка. А ещё коробочка с зубной нитью всегда поместиться в вашей сумочке. Несколько правил по правильному использованию зубной нити:
1. Необходимо отмотать нить длиной примерно около 30 сантиметров.
2. Один конец наматывается на средний палец левой руки, второй – на указательный палец правой руки.
3. После этого флосс аккуратно вводят в межзубной промежуток, при чистке направление движения нити должно быть снизу-вверх для нижней челюсти и сверху-вниз для верхней челюсти. И ни в коем случае не заводите нить под десну – это может привести к раздражению десен.
И будьте осторожны: при наличии искусственных коронок или протезов. В таких случаях лучше пользоваться ирригатором.
