Смертельно опасно: ученые назвали новый вред недосыпания

16,9 т.
Смертельно опасно: ученые назвали новый вред недосыпания

Ежедневный сон менее семи часов может привести к развитию атеросклероза и инсульта.

К такому выводу пришли врачи из Общеклинической больницы Массачусетса (США), которые проводили исследование на мышах, пишет Nature.

Животных разделили на две группы: первая спала от восьми часов в сутки, вторая меньше. В результате эксперимента выяснилось, что у мышей, которых лишали сна, повысился уровень лейкоцитов и атеросклерозных бляшек.

Читайте: Сон и мифы: сколько нужно спать и стоит ли верить сонникам

Видео дня

Такая реакция обусловлена тем, что за вырабатывание белых кровяных клеток во время сна ответственен гормон гипокретин. Низкое его содержание в организме и приводило к образованию бляшек.

Иллюстрация

Как писал OBOZREVATEL, недостаток сна пагубно влияет не только на состояние здоровья, но и на фигуру, потому отдыхать ночью нужно не менее 8 часов.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства