Проверь себя: уникальный тест от чемпиона мира по памяти

Восьмикратный чемпион мира по памяти Доминик О'Брайен, который также попал в книгу рекордов Гиннеса, написал книгу, в которой подробно описал, как улучшить память.

Как сообщает The Daily Mail, существует несколько упражнений, которые помогут потренировать память и заодно проверить ее возможности.

Для прохождения теста необходимо приготовить ручку и бумагу.

1. Слова

В течение трех минут смотрите на эти слова, а потом запишите на листок все, которые удалось вспомнить. Порядок не важен. За каждое слово вы получаете 1 балл.

ДЕРЕВО, ВРЕМЯ, ЛИЦО, ТРУБКА ЧАСЫ, МЫШИ, ДВИГАТЕЛЬ, ПЛАНЕТА ГРОМ, ОЖЕРЕЛЬЕ, ШКАФ, ГУСЕНИЦА САД, ПАТОКА, КАРТИНА, ЖГУТ СОН, ЯБЛОКО, ОКЕАН, КНИГА

Видео дня

2. Последовательность цифр

В течение 3 минут следует смотреть и стараться запомнить эту цифровую последовательность. В этом задании важен порядок цифр. На бумаге запишите все цифры в нужной последовательности, которые удастся вспомнить до того момента, как сделаете ошибку или остановитесь. За каждую правильную цифру поставьте один балл.

Если вы допустили ошибку, к примеру, на пятой цифре - вы получаете пять баллов.

5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

3. Формы

Три минуты необходимо смотреть на эти формы и запомнить их последовательность. На следующей картинке нужно пронумеровать каждую фигуру так, как было показано на первом изображении.

За каждую отгаданную последовательность начисляется 1 балл.

4. Бинарные числа

В течение трех минут необходимо смотреть на эти цифры. Потом их нужно записать в той же последовательности, как на картинке. Если вы допустили ошибку, к примеру, на пятой цифре - вы получаете пять баллов.

1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1

5. Карты

Три минуты стоит изучать предложенные карты. Потом, в той же последовательности, их стоит записать, указывая цифру и масть.

Как и в случае с цифрами, если вы ошиблись на третьей карте, вы получаете 3 балла. Если на седьмой, то 7 и т.д.

Подчсет

Все полученные баллы следует сложить. Максимальное количество составляет 90 баллов.

70 и больше - МАСТЕР памяти. 35 и больше - НЕПЛОХО. 20 и больше - ПЛОХО.

Как ранее сообщал "Обозреватель", согласно данным исследования, проведенного учеными Университета Тохуку в Японии, ежедневное потребление цитрусовых фруктов может сократить шансы на развитие слабоумия почти на четверть.