От чего болят колени: врачи назвали главные причины

Боли в коленных суставах считаются самыми распространенными, особенно у людей старше 40 лет, но и более молодые люди нередко сталкиваются с тем, что у них периодически или постоянно болят колени.

Как сообщает Hronika.info, медики выделяют эти причины появления болезненных ощущений в коленях:

- остеосаркома - рак коленного сустава;

- травмы и растяжения;

- воспалительное заболевание коленного сустава, например, артрит;

- остеоартроз, когда происходит дегенеративное изменение в хрящевых тканях колена;

- малоподвижный образ жизни;

- интоксикация организма, которая может быть вызвана вирусами и патогенными микроорганизмами;

Видео дня

- ожирение;

- чрезмерная физическая активность.

Как лечить больные колени?

В первую очередь стоит проконсультироваться с врачом, а также максимально ограничить двигательную активность и занятия спортом, потому как они могут усугубить ситуацию.

Использовать эластичный бинт, чтобы снизить нагрузку на колено. Особенно это касается людей с избыточной массой тела и тех, кто занимается тяжелыми видами спорта.

Нанесение противовоспалительных, охлаждающих мазей - это лишь временное средство, позволяющее унять боль в колене, но использовать ее ежедневно и при этом не обращаться за медицинской помощью - глупо, потому что причиной болей может быть злокачественная опухоль.

Как заботиться о своих коленях, чтобы они никогда не болели?

- больше двигаться, но при этом не переусердствовать в тренажерном зале;

- похудеть или поддерживать свой вес в норме;

- перед тренировками обязательно разминаться;

- избегать переохлаждения.

Как ранее сообщал "МедОбоз", хирурги рассказали, что популярные зимой "Угги" могут нанести серьёзный вред здоровью.