Идеальный способ сбросить вес после родов

Ученые уверяют, что кормление грудью – идеальный способ восстановления женской фигуры и организма в целом после родов. Во время грудного вскармливания женщина теряет более 500 килокалорий в день. Плавное снижение веса защищает мамочку от диабета после 40 лет. Это снижает риск послеродовых кровотечений, способствует быстрому сжатию матки, приводит в норму гормональный фон.

К тому же кормление грудью – отличная профилактика рака груди. Что касается ребенка, то груднички реже болеют, меньше подвержены развитию аллергии и астмы, обладают более высоким иммунитетом. Специалисты советуют кормить как минимум полгода–год, а то и больше, пишет 7d.org.ua.