Семга полезнее тунца

375
Семга полезнее тунца

Исследователи выяснили, что мясо тунца, хотя и менее калорийное, чем мясо семги, все-таки менее полезно для здоровья. Дело в том, что в мясе тунца может содержаться ртуть и другие тяжелые металлы.

Семга же содержит больше витаминов группы В и в 10 раз больше омега-3 жирных кислот, чем тунец, сообщает издание «Men’s Health». По мнению медиков, сёмга предпочтительнее для здоровья человека, хотя от тунца также не следует отказываться - ведь разнообразие вкусов в питании также очень важная вещь.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства