Как похудеть в 2 раза быстрее?

537
Как похудеть в 2 раза быстрее?

Правильно скорректировав рацион питания, можно ускорить процесс похудения, уверяют диетологи. Так какие же продукты помогают быстрее стать стройной?

Предметом исследования ученых стали яйца. Медики долгое время утверждали, что употребление в пищу куриных яиц может негативно сказаться на здоровье человека, но вот американские диетологи им возразили.

Специалисты доказали, что включение в ежедневный рацион питания яиц помогает на 65% ускорить процесс похудения. Правда, речь идет только о белках яиц.

Был проведен эксперимент. Одна группа добровольцев завтракала кондитерскими изделиями, а другая - белками яиц. Причем калорийность завтрака у всех испытуемых была абсолютно одинаковая, пишут Страсти.ру.

Видео дня

В конце эксперимента ученые сравнили результаты. Те, кто завтракал яйцами, снизили вес в 2 раза больше, чем остальные. При этом яичный завтрак не повысил уровень холестерина в крови.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства