Видео дня
На работу в автомобиле - путь к ожирению
Кто из нас, добираясь на работу в часы пик на общественном транспорте, не завидовал своим счастливым собратьям, которые едут к своему месту работы в собственном автомобиле. А вот завидовать-то нечему. Ведь автолюбители более подвержены риску ожирения.
К такому выводу пришли канадские ученые. Они проанализировали состояние здоровья более 130 тысяч человек. Выявилась прямая зависимость между уменьшением подвижности на рабочем месте и увеличением случаев ожирения.
А если к этому еще добавить время, которое владельцы личных автомобилей тратят на поездку на работу и домой, то риск их ожирения увеличивается в два раза. Ведь большинство сотрудников проводят свой рабочий день в сидячем положении.
Для того, чтобы спасти ситуацию, специалисты рекомендуют не только заниматься фитнесом до и после работы, но и делать короткие перерывы в течение рабочего дня с целью активно подвигаться. Ведь движение - это здоровье и стройная фигура, Врач.TV.
