МоваЯзык

/ Новости медицины

Назван спорт, от которого худеют быстрее всего

1.2т

Современным женщинам часто не удается найти время для посещения фитнес-клуба. Как же быть? Специалисты уверяют, что не стоит расстраиваться. Они обнаружили занятие, которое помогает похудеть быстрее, чем фитнес.

Как пишет passion.ru, было проведено исследование с участием 100 женщин в возрасте до 45 лет. Им предложили вместо посещения занятий по фитнесу, отправиться в спортклуб и поиграть в... футбол. Результаты превзошли ожидания.

Оказалось, что футбол позволяет куда более быстро вернуть стройность, нежели фитнес или пробежки. Очень удобно то, что чтобы играть в футбол, необязательно ходить в клуб, а можно за таким занятием весело проводить семейные вечера.

Ученые объяснили, почему у любительниц футбола более высокие результаты, чем у посетительниц фитнес-клубов. Оказывается, дело в мотивации. Если игра - это не только активная тренировка, но и интересная игра, то фитнес - это просто комплекс физических упражнений, который иногда не приносит удовольствия.

Читайте по теме:

4 правила для быстрого похудения!

Сильно похудеть можно от приправы!

От этой диеты даже ВОЗ в восторге!

Найдена причина преждевременной смерти

Названа главная причина старения

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Блоги медицины