Видео дня
В каждой шаурме - по стакану жира
Диетологи из британского графства Гэмпшир определили, что одна шаурма на четверть состоит из жира. Употребление шаурмы два раза в неделю существенно повышает риск развития сердечных заболеваний через десять лет, пишет The Guardian.
Ученые изучали калорийность и состав популярных в Великобритани блюд быстрого питания: индийскую и китайскую еду, кебабы и "фиш-энд-чипс" - жареную рыбу с картофелем-фри. Они установили, что почти весь фастфуд содержит дневную норму жиров, однако лидером среди вредной еды оказалась шаурма.
Одна из исследованных учеными шаурма содержала 111 граммов жира, другая - 140, при том, что максимальная дневная норма потребления жиров для женщин составляет около 70 граммов.
Жир представляет собой соединение глицерина и жирных кислот. Большая часть жирных кислот в шаурме является насыщенными. Именно насыщенные жирные кислоты провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Наименее вредным фастфудом оказалась китайская свинина.
Читайте по теме:
Какие замороженные пельмени можно есть?
Что спрятано в украинском шоколаде
Угрозы грибного сезона. Как не отравиться
Пленка для продуктов травит организм!
Сделан тест средств для похудения. Эксперты в шоке
Какую рыбу из супермаркетов можно есть. Тест
