Видео дня
Храп сжигает калории, 17 декабря 2008
При этом, как сообщает Intermedia, активная затрата энергии происходит не только во время сна, но и во время бодрствования.
Как выяснили ученые из Университета Калифорнии, наблюдавшие более двух сотен пациентов, люди, отличающиеся наибольшими проблемами с храпом, за ночь сжигают около 2000 калорий, а тот, кто вообще не храпит или делает это негромко, тратит в среднем 1626 калорий. Примечательно, что количество сожженных калорий не зависит от того, спит человек или просто лежит отдыхает.
По мнению ученых, дополнительные затраты энергии у храпящих людей возникают из-за реакции в нервной системе, возрастающей по мере усиления храпа. Тем не менее авторы исследования поспешили подчеркнуть, что полученные результаты не исключают другой теории, согласно которой расположенность к храпу может влиять на вес человека, увеличивая его.
"Ожирение несет огромный риск развития дыхательных расстройств, а изменения веса тела связывают с наличием трудностей дыхания во сне", - добавили авторы исследования.
Читайте по теме:
От диет только толстеют
Британцы нашли связь между диетой и продолжительностью жизни
Употребление яиц укорачивает жизнь
Эпилептиков спасет специальная диета
Война с диетами. Такой "Мисс Англия" мир еще не видел
